Cálculo da fertilidade feminina: veja como

Cálculo da fertilidade feminina: com ciclo regular ou irregular, engravidar ou não

O ciclo menstrual é o culminar de um período bem definido, que se repete a cada mês, que define a reprodutividade da mulher. Com algumas informações simples, portanto, é possível estimar o período de fecundidade com acurácia variável dependendo do caso, o que pode ser extremamente útil para maximizar a probabilidade de engravidar ou, ao contrário, evitar a gravidez. Aqui, então, está tudo o que você precisa saber sobre o cálculo da fertilidade.

Cálculo da fertilidade feminina: o ciclo de repetição

O ciclo menstrual, em condições fisiológicas, dura 28 dias. Por definição, » ciclo menstrual » é o tempo que decorre entre o início da menstruação até o dia anterior à perda de sangue do mês seguinte.

Embora a duração padrão seja de 28 dias, pode haver uma oscilação que depende estritamente da pessoa que, se entre 25 e 36 dias, pode ser considerada normal. No entanto, cada vez mais mulheres sofrem de  ciclos menstruais irregulares , que pelo menos aparentemente não apresentam nenhum tipo de padrão.

Além disso, em condições normais, a perda de sangue estende-se de 3 a 7 dias, com uma perda total de sangue que raramente excede 80 ml.
O ciclo menstrual é governado por mecanismos que envolvem hormônios, secretados por glândulas importantes, incluindo a hipófise, ovários e hipotálamo.

O ciclo, intimamente associado ao cálculo da fecundidade feminina, pode ser dividido em quatro períodos.
O primeiro é representado por perdas de sangue, que correspondem ao início do ciclo. Nessa fase, a parede do útero – que não hospedou nenhuma gravidez – é expelida e formada novamente.

No final da perda de sangue, a hipófise produz um hormônio denominado estimulador do folículo, que estimula os ovários a produzirem o óvulo dominante; ao mesmo tempo, ocorre a formação de um tecido epitelial mais espesso próximo ao útero, que tem a finalidade de proteger a célula.

A próxima fase, que ocorre cerca de 7 dias após o término da menstruação, é chamada de  ovulação : um hormônio estimula a liberação do óvulo feminino, que é então despejado no útero para a concepção (em 24/48 horas). Nesta fase é possível testemunhar uma copiosa  produção de muco antes do ciclo , que é viscoso, transparente e muito extensível, e que provoca uma particular sensação de humidade;

o objetivo dessa secreção é proteger o oócito. Estão incluídos nesta fase, portanto, precisamente os  dias férteis , durante os quais existe a probabilidade máxima de concepção, com um intervalo de (2/3 dias antes da ovulação e 48 horas depois).

Antes do aparecimento das perdas sanguíneas no mês seguinte, o órgão genital feminino passa por outra fase, chamada de pós-ovulação, durante a qual ocorre uma rápida produção de progesterona, que ajuda a tornar o ambiente mais hospitaleiro para a implantação do óvulo fertilizado.

Se a fertilização não ocorre, os níveis de progesterona caem rapidamente, causando a menstruação. Desta forma, o ciclo menstrual começa novamente.

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Cálculo da fertilidade para evitar engravidar: quais são os dias mais arriscados

Para uma mulher que tem um ciclo menstrual regular ou próximo do perfeito, o cálculo dos dias férteis – durante os quais é aconselhável evitar relações sexuais desprotegidas para limitar a probabilidade de engravidar – é bastante simples. Na verdade, basta referir-se ao dia do início da menstruação.

O cálculo, neste caso, fica ainda mais simplificado se o período de tempo em que ocorrem as perdas sanguíneas for constante, pois o ciclo se inicia no dia em que começa a menstruação, mas os mecanismos hormonais são acionados a partir do final da perda sanguínea.

Os dias mais arriscados para evitar a gravidez são aqueles em que a ovulação está realmente presente , mesmo que haja uma percentagem de risco mesmo entre o 5º dia anterior, até 24-48 horas após a ovulação.

É bom, entretanto,  evitar relações sexuais desprotegidas por um longo período de tempo , pois existem alguns fatores que não podem ser controlados pela mulher, incluindo a  viabilidade dos espermatozóides  do parceiro.

Isso significa que se você tiver relações sexuais 7 dias antes da ovulação, mas os espermatozóides do homem tiverem uma viabilidade média de cerca de 48 horas, ainda há uma certa chance de engravidar .

A solução para evitar uma gravidez indesejada, portanto, é recorrer a anticoncepcionais concretos e eficazes, incluindo o preservativo.

Calculadora de fertilidade para engravidar: melhores dias para observar a gravidez

Nesse caso, a fala é diametralmente oposta ao que foi dito para mulheres que não desejam engravidar. A solução, de fato, consiste em concentrar as relações sexuais nos períodos de pré-ovulação e ovulação. Se o ciclo menstrual for regular, mesmo neste caso o cálculo é muito simples de fazer.

Para o cálculo da fertilidade com ciclo irregular, entretanto, é possível adotar uma das seguintes soluções. Em geral, porém, uma regra é sempre válida: fazer amor com seu parceiro muitas vezes maximiza as chances de engravidar, especialmente se você não consegue reconhecer qual é o período fértil.

Cálculo da fertilidade feminina: com ciclo regular ou irregular, engravidar ou não

Cálculo da fertilidade com ciclo irregular: como reconhecer os dias férteis

Ao longo dos anos, inúmeros estudos foram realizados para encontrar uma solução unívoca para reconhecer quais são os  dias férteis para as mulheres . Apesar dos enormes esforços e devido à enorme diversidade interindividual,  não foi possível encontrar um padrão que se adequasse a todas as mulheres .

No entanto, existem algumas dicas para calcular a fertilidade feminina, que são especialmente adequadas no caso de ciclos menstruais irregulares e são divididas em empíricas e matemáticas.
Entre os métodos matemáticos, aquele conhecido como método Ogino-Knaus obteve sucesso especial ao longo dos anos  .

Os dois pesquisadores chegaram à formulação de uma equação matemática simples, baseada em conceitos puramente estatísticos, graças à qual acreditavam ser possível reconhecer o período fértil.

Para implementar o método, você precisa  estudar seu ciclo menstrual por 12 meses . De acordo com o método Ogino-Knaus, portanto, o período infértil termina n-19 dias após o início da menstruação, onde n é a duração em dia do ciclo mais curto nos 12 meses anteriores; por outro lado, o período infértil começa m-10 dias após o início da menstruação, onde m é a duração do ciclo mais longo nos 12 meses anteriores.

O método Ogino-Knaus, entretanto,  não é muito confiável , pois tem  30% de probabilidade de falha .
Com base neste método, entretanto, outros muito mais precisos foram desenvolvidos, os quais combinam conhecimento estatístico com dados empíricos.

Algumas delas, por exemplo, envolvem a observação do muco cervical ao despertar e a medição da  temperatura basal  (cuja flutuação, nas mulheres, está associada à presença de progesterona no sangue). Essas informações, aliadas a um modelo estatístico, permitem prever os dias férteis, com uma taxa de reprovação inferior a 2%.

Um dos métodos que toma as duas medidas é o  método Billings , mas para sua correta aplicação é necessária uma comparação com um especialista na área. Sua aplicação pode ser particularmente útil no cálculo da fertilidade com um ciclo irregular.

Cálculo da fertilidade feminina

FAQ das perguntas mais frequentes

✅ Como é calculada a fertilidade feminina com um ciclo regular?

Se o ciclo for regular, basta reconhecer as fases de pré-ovulação e ovulação: esses dias, de fato, são os mais férteis.

✅ Como é calculada a fertilidade feminina com períodos irregulares?

Para calcular a fertilidade feminina com um ciclo irregular é necessário usar alguns algoritmos, cuja precisão é variável. No entanto, é necessário relatar as informações com precisão e aprender bem o método.

✅ Como é calculada a fertilidade feminina para engravidar?

Para engravidar, é bom calcular quais são os dias férteis e neles concentrar a relação sexual, com um intervalo de alguns dias tanto no início quanto no final da fase fértil.

✅ Como é calculada a fertilidade feminina para evitar engravidar?

Para evitar gravidezes indesejadas, é bom abster-se de relações sexuais nos dias indicados como férteis. O remédio mais eficaz de todos, entretanto, é usar um anticoncepcional.

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