Cólica abdominal: o que são, sintomas, causas e remédios

Cólica abdominal: o que são, sintomas, causas e remédios

O que são cólicas abdominais

As cólicas são espasmos musculares súbitos , de  dores muito intensas , que podem afetar várias áreas do corpo, nomeadamente, a cólica abdominal atingindo justamente a zona do abdómen. A origem da dor costuma ser o intestino grosso, principalmente a área do cólon, embora os espasmos dolorosos possam afetar qualquer ponto.
As cólicas abdominais costumam ser muito intensas, mas de  curta duração , com um período de tempo que inclui contração e relaxamento de poucos momentos. Não se pode excluir que, a partir da primeira, possam ocorrer várias cólicas abdominais, possivelmente até mais intensas que a anterior.
Como já mencionado, o que causa a dor é uma contração súbita e descontrolada da musculatura lisa (portanto involuntária), que pode ser causada por diversos fatores.

Sintomas associados à cólica abdominal

O espasmo súbito e intenso é certamente o principal sintoma da cólica abdominal, embora não seja o único. Na verdade, a dor pode ser combinada com outras manifestações, que, portanto, devem ser consideradas normais se você está sofrendo de cãibras. Dentre essas manifestações, por exemplo, está a  sudorese abundante , especialmente comum quando a cãibra é intestinal e digestiva; em casos de inflamação mais grave, sintomas como febre e náuseas, vômitos ou diarreia não podem ser excluídos.
Outros sintomas associados à cólica abdominal, que podem ajudar no entendimento da causa, são o  meteorismo e a flatulência , sendo que às vezes é possível ouvir ruídos nas proximidades da área afetada, além de notar um enrijecimento acentuado  dos músculos.

Cólica abdominal: causas

As causas potenciais das cólicas abdominais são muitas e nem sempre é fácil destacá-las. Uma maneira de tentar localizar a causa da cólica abdominal é tentar localizar o ponto exato de onde ela vem, embora isso nem sempre seja possível, porque a concentração tende a diminuir quando a dor se torna muito intensa (ou seja, quando você atinge o pico de contração muscular máxima).

Uma das principais causas das cólicas abdominais é a  nutrição . Abaixo da epiderme e dos músculos que recobrem o abdômen, de fato, existe um órgão oco, dividido em várias seções, que é o intestino. Quando, durante a fase de digestão (que envolve ativamente as células desse órgão, que devem absorver os nutrientes dos alimentos previamente introduzidos e neutralizados) algo sai errado, podem ocorrer  inflamações locais  bastante importantes, que se manifestam com  cólicas abdominais .

Esta é certamente uma das situações que mais ocorrem, mas certamente não é a única, porque as cãibras também podem ser causadas por oclusões do intestino , que dificultam materialmente a passagem do que é ingerido; por sua vez, esta situação pode ser atribuída a  causas de outra natureza , que requerem uma consulta minuciosa com um  especialista (entre estas encontram-se, por exemplo, doenças comuns como a diverticulite, mas também afecções mais graves).

Entre as causas dos espasmos abdominais ligados a fenômenos digestivos, merece destaque a doença de Crohn, cujas causas ainda não são bem conhecidas. É sem dúvida uma doença auto-imune, que pode afetar vários pontos do sistema digestivo e causar sintomas muito graves, incluindo cólicas abdominais; nesse caso, os fenômenos inflamatórios costumam ser estimulados pelo consumo de alguns alimentos, entre eles o café.
Mesmo  certas alergias  podem causar cólicas abdominais. Quem, por exemplo, é intolerante à lactose, pode encontrar manifestações desse tipo se consumir alimentos que a contenham. O mesmo também é verdadeiro para pessoas com  doença celíaca, para o qual o glúten representa o fator de ativação da inflamação.

Além disso, as cólicas podem ser causadas por uma simples indigestão, causada pelo consumo desproporcional de alimentos não combinados ou muito complexos para serem digeridos facilmente, e há cada vez mais estudos que mostram certa correlação da manifestação com o estresse psicofísico.
No entanto, o efeito do consumo de alimentos estragados não pode ser excluído: se os alimentos não forem armazenados de maneira adequada, alguns microrganismos patogênicos, como Salmonella enterica  ou  Bacillus cereus, podem se desenvolver  , causando inflamação prolongada ao longo do tempo, acompanhada de cólicas e diarreia descargas.

Nos recém-nascidos, aliás, são comuns as chamadas «cólicas»: essas dores que a criança percebe – e que podem causar um choro aparentemente desmotivado – são causadas pelo desenvolvimento fisiológico limitado do trato gastrointestinal, que impede a digestão completa de um alimentos complexos como o leite materno. Esta é uma condição absolutamente normal, e a consulta com o pediatra só pode ter um propósito tranquilizador.

Cólica abdominal na gravidez

A cólica abdominal durante a gravidez pode ser causada por todos os fatores mencionados acima, mas, dada a condição particular das pacientes, é apropriado fazer mais esclarecimentos. Embora a cólica abdominal geralmente não esteja relacionada ao feto, há casos em que isso pode acontecer.
No caso de a dor ocorrer  no primeiro trimestre , por exemplo, os espasmos podem ser indicativos de  gravidez ectópica ou de aborto espontâneo (neste caso, é aconselhável verificar a perda de sangue e em qualquer caso contactar um médico ); no segundo trimestre, a probabilidade de um aborto espontâneo é reduzida, mas a cólica abdominal pode ser causada por  descolamento prematuro da placenta  ou preparação do organismo para o parto .

Cólica abdominal: todos os remédios

No que se refere às estratégias resolutivas da cólica abdominal, é oportuno diferenciá-las em diferentes categorias. De fato, podem ser adotadas soluções de curto prazo, voltadas exclusivamente para o alívio da dor, bem como remédios de longa duração, que têm como objetivo principal atuar sobre a causa desencadeadora da inflamação. A estes, então, se somam os hábitos corretos, com fins puramente preventivos.

Remédios naturais

Entre as soluções que podem ser adotadas de imediato está, por exemplo, o uso da técnica respiratória. Ao sentir a dor causada pela contração, portanto, é aconselhável respirar fundo,  inspirando pelo nariz e expirando pela boca . Esta técnica visa principalmente relaxar a mente e o corpo, neutralizando a contração e a dor associada.
Se a dor for causada por indigestão, é necessário controlar a inflamação com um remédio de longo alcance; a solução ideal neste caso são as  decocções , com teor de  alcaçuz, malva e outras essências capaz de aliviar a inflamação e facilitar o trânsito intestinal. Em casos específicos, porém, é aconselhável consultar o médico para adotar o remédio – natural ou não – mais adequado ao caso específico.

Medicamentos

Existem vários medicamentos que podem ser tomados no momento da cãibra para aliviar a dor; os medicamentos em questão pertencem à categoria dos  antiespasmódicos , cujo objetivo é o bloqueio imediato da manifestação.
A longo prazo, por outro lado, é possível atuar tomando  antiinflamatórios , além de  antibióticos  (se a causa da cólica abdominal for bacteriana). Em qualquer caso, é aconselhável consultar um médico para obter informações mais específicas sobre o medicamento mais adequado para o seu caso.

Cólica abdominal: o que comer

O que permite prevenir o aparecimento de cólicas abdominais é, sem dúvida, uma alimentação correta, que favorece o trânsito intestinal e fornece ao corpo todo o necessário para a absorção dos nutrientes. Nesse sentido, frutas e vegetais em grandes quantidades não devem faltar na alimentação  . Essas duas classes de alimentos, de fato, fornecem ao corpo uma grande quantidade de  fibras solúveis , que regulam a defecação, favorecem a  “boa” microbiota  e previnem qualquer tipo de obstrução; frutas e vegetais são então combinados com  grãos inteiros , ricos em farelo, que atua como um suporte para a atividade das fibras solúveis. Não se esqueça de  beber muita água, pois sem ele nenhum dos constituintes dos alimentos acima descritos tem a possibilidade de agir adequadamente.
Obviamente, ter um  estilo de vida ativo  (o que favorece a liberação de moléculas antiestresse no sangue) e  limitar a tensão psicológica  com técnicas de meditação ou atividades ad hoc (incluindo ioga) são soluções que, a longo prazo, diminuem drasticamente. A probabilidade de tendo cólica abdominal.