Massagem tonificante: o que é, como funciona e quais são os benefícios

Existem muitas mulheres em todo o mundo que sofrem de graves manchas que afetam o tecido da pele, incluindo  acúmulos de gordura , celulite e rugas  mais ou menos profundas. Precisamente por estes motivos, a indústria cosmética tem investido muita energia na procura do “produto milagroso”, graças ao qual todos os defeitos podem ser resolvidos com uma simples aplicação.

É evidente que, no estado de conhecimento actual e com as biotecnologias actuais, estamos longe de ser um produto com estas magníficas propriedades, embora se deva dizer que o mercado oferece uma vasta e variada escolha de produtos válidos.

No longo prazo para o elixir da juventude eterna, no entanto, muitas vezes desviamos o olhar de  outras técnicas igualmente eficazes , mas ao mesmo tempo  menos caras e menos invasivas  (considerando que, em alguns casos, é impossível ou não deseja para espalhar um creme no corpo).

Por isso é necessário conhecer as vantagens da  massagem tonificante : ainda pouco praticada, esta técnica tem mostrado ao longo dos anos  excelentes efeitos no tom da pele e na absorção de rugas e outras imperfeições , graças a mecanismos biológicos que hoje são os objeto de vários estudos.

Este artigo descreverá os benefícios da massagem tonificante, as áreas que ela pode afetar e também suas contra-indicações.

Massagem tonificante: o que é e como funciona

Massagem tonificante corporal

A massagem tonificante é uma técnica específica que, através do exercício de alguns movimentos  adequadamente modulados e controlados  sobre a pele, permite limitar o aparecimento de imperfeições cutâneas como celulite, rugas e  retenção  geral de água , ou reduzir a sua gravidade.

O mecanismo em que se baseiam as massagens tonificantes é extremamente simples. Para entender como funcionam, é necessário antes de mais nada esclarecer quais são as causas desses defeitos estéticos e muito mais.

A retenção de água é um fenômeno que ocorre com o acúmulo de líquidos nos tecidos. estagnação  dessas substâncias, é claro, não pode ter  nenhum efeito positivo , pois a falta de recirculação desses materiais leva à formação de resíduos, toxinas e moléculas oxidantes que causam maiores danos à pele.

No entanto, o que causa a retenção de água? Do ponto de vista mecânico, tudo se deve aos capilares e vasos linfáticos presentes sob a pele. São dutos sanguíneos ou linfáticos com diâmetro interno inferior a um milionésimo de metro, portanto, é muito fácil ficarem obstruídos.

Essa obstrução pode ocorrer de várias maneiras. Devido ao  excesso de gordura ou colesterol , por exemplo, pequenas placas podem ser posicionadas na parte interna do vaso, limitando assim o fluxo de água e sangue, ou simplesmente o  crescimento do tecido adiposo  pode exercer pressão excessiva sobre esses dutos. eles.

Em ambos os casos, o que ocorre é um  mau funcionamento da microcirculação . O resultado estético disso não é apenas a clássica casca de laranja (celulite), mas também a formação de rugas e a maior predisposição a defeitos de natureza estética. Isso se deve ao fato de que a falta de circulação sanguínea limita o fenômeno da oxigenação ou do transporte de nutrientes, favorecendo a formação de imperfeições.

A massagem tonificante atua justamente neste mau funcionamento mecânico. Graças ao estudo de movimentos adequados e de técnicas cada vez mais avançadas que permitem a  redistribuição de líquidos no corpo , este tipo de massagem é capaz de garantir novamente o funcionamento dos vasos sanguíneos e linfáticos, restaurando a microcirculação perfeita .

Fazer uma  massagem tonificante não está ao alcance de todos : são necessários anos de estudo e especialização na matéria, graças aos quais é possível aprender todas as técnicas necessárias para garantir a drenagem linfática dos tecidos mais afetados.

Os resultados deste processo, é claro, não são imediatos: é necessário fazer vários tratamentos para observar um efeito apreciável.

Massagem tonificante para pernas e nádegas: todos os benefícios

Certamente uma das áreas mais afetadas pela retenção de água, principalmente nas mulheres, são as  pernas . Esses membros, devido à síntese de estrogênio e outros hábitos incorretos como alimentação inadequada e falta de atividade física, tendem a  acumular gordura , principalmente na parte superior.

Conforme descrito anteriormente, essas gorduras  obstruem os dutos linfáticos , causando manchas como a celulite . Porém, no que diz respeito às pernas, o defeito não é apenas estético, mas também funcional, o que é um grande problema dada a sua importância no dia a dia.

Na verdade, alguns indicadores de má circulação podem ser tornozelos que tendem a inchar, sensação de peso nas pernas e fadiga nas coxas, bem como pés frios e dormentes.

Nesse caso, várias sessões de massagem tonificante podem fazer maravilhas. Ao nível das nádegas, como já referido, os movimentos podem  melhorar a distribuição da linfa nos tecidos , favorecendo a oxigenação e também a eliminação de resíduos. O resultado, claro, consiste em nádegas mais tonificadas e compactas, que não apresentam o defeito das almofadas.

Já ao nível das  pernas , a massagem tonificante pode  favorecer a “dissolução” do eritema nodoso , estimular o fluxo de líquidos para baixo e, consequentemente, reduzir todos os fenômenos de inchaço e dormência.

Embora ainda não existam alguns resultados científicos que confirmem esta propriedade, de acordo com alguns estudos preliminares, a massagem tonificante também seria capaz de melhorar o estado dos vasos sanguíneos em mulheres que sofrem de  fragilidade capilar . O resultado seria atribuído à ação mecânica da massagem tonificante, capaz de estimular uma resposta dos vasos sanguíneos.

Caso se destine a ser realizada nas pernas, portanto, a massagem tonificante tem uma tripla função: é revigorante, funcional e relaxante.

Por que fazer uma massagem nos seios

No corpo da mulher, uma das partes mais bonitas e sensíveis são, sem dúvida, os seios. Infelizmente, com a idade – devido à falta cada vez mais intensa de ácido hialurônico e outras substâncias espessantes – ele tende a ser deficiente e não tão firme como antes.

Nem todas as mulheres, porém, sabem que uma das principais  causas da flacidez dos seios  é a  má circulação , por sua vez atribuível a vários tipos de fenômenos (incluindo o uso intensivo do sutiã, que os comprime).

Neste caso, a massagem não só promove o escoamento da linfa e do sangue, limitando o fenômeno do estresse oxidativo que está associado a outros problemas, mas também tem outro papel muito importante.

Como já mencionado, o que torna os seios túrgidos e sólidos na juventude é o ácido hialurônico, acompanhado de duas proteínas, o colágeno e a elastina. Essas moléculas são sintetizadas diretamente pelas células da pele, embora essa capacidade seja perdida com o tempo.

Pois bem, através da massagem reafirmante das  mamas é possível  estimular a espessa camada de células epiteliais  que reveste esta parte do corpo, promovendo assim a produção de colágeno e elastina, além do ácido mencionado acima.

Realizar sessões de massagens tonificantes, portanto, não só ajuda a torná-la mais bonita e menos sensível, mas também mais tonificada e menos flácida, como a de uma menina.

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Massagem tonificante do abdômen e braços: como impedir os depósitos de gordura

Duas das áreas do corpo onde a gordura se acumula mais nas mulheres são os braços e o abdômen. Em relação ao primeiro, sabe-se que o acúmulo de lipídios ocorre principalmente no braço, porém afetando também a funcionalidade do antebraço, que fica entorpecido e pouco sensível.

No nível do abdômen, entretanto, o problema é muito mais sério. O excesso de gordura não só pode   ser desagradável à vista, como também pode estar positivamente relacionado  a problemas metabólicos .

Com a massagem tonificante no  abdômen , porém, também é possível resolver ou amenizar essas disfunções. Massagear bem o abdômen, seguindo movimentos específicos, não só garante os resultados estéticos apresentados acima, mas também pode melhorar o metabolismo e diminuir o acúmulo de gordura.

Graças à ação mecânica, de fato, não só é possível  reduzir o acúmulo de lipídios  na região abdominal, mas – com os devidos cuidados – é possível estimular suavemente o conjunto denso e complexo de glândulas e órgãos presentes nesta. área do corpo., promovendo a  produção e liberação de hormônios  relacionados ao controle da glicose sanguínea ou da taxa de metabolismo.

Massagem tonificante facial: um tratamento de beleza eficaz

Massagem tonificante facial

O rosto é, sem dúvida, o cartão de visita de toda mulher. Se esta área for negligenciada, é muito provável que surjam manchas ou defeitos de qualquer tipo, mesmo em tenra idade.

Por outro lado, o uso intensivo de cremes e loções, principalmente se tiverem textura não adequada ao seu tipo de pele, tem o mesmo efeito negativo, obstruindo os poros e promovendo a formação de cravos ou bolhas em vários tipos.

Estas contra-indicações, no entanto, não estão presentes se decidir utilizar a massagem tonificante, que pode, no entanto, trazer inúmeras vantagens.
Pense, por exemplo, no fenômeno das  olheiras . Normalmente são causados ​​por  fragilidade capilar e, como visto anteriormente através da massagem tonificante, é possível fortalecer os vasos sanguíneos.

As  rugas , a descida da pele e até mesmo as manchas cutâneas, porém, não estão apenas relacionadas à  má circulação , mas também à baixa presença de ácidos e proteínas na pele. Com a massagem tonificante, portanto, é muito simples estimular a produção desses materiais indispensáveis, pois a atividade mecânica dá um «choque» às ​​células responsáveis ​​pela sua produção.

Também neste caso, portanto, a  massagem revigorante  não é apenas uma forma de se mimar e relaxar, mas também uma ferramenta muito valiosa para  resolver imperfeições intrusivas .

A massagem tonificante tem contra-indicações?

Exceto nos casos em que ocorram problemas de natureza grave (por exemplo, nódulos mamários), a massagem tonificante não tem contra-indicações importantes.

Mas atenção: isso só é verdade enquanto você contar com as mãos de um  especialista no setor , que saiba tirar o  máximo proveito  com as próprias mãos. Em geral, no entanto, massagens tonificantes «faça você mesmo» não são recomendadas. Claro que é permitido massagear suavemente o corpo, mas esta ação não pode ser considerada uma massagem revigorante.

Além disso, não recomendamos exercer pressão excessiva ou movimentos muito técnicos, pois corre o risco de danificar os vasos sanguíneos e os nervos, em alguns casos de forma irreversível.

Conclusões

A massagem tonificante é sem dúvida uma aliada válida da beleza feminina, capaz de resolver inúmeros defeitos estéticos. Se feito da maneira correta, pode trazer inúmeros benefícios, garantindo juventude e beleza às diversas partes do corpo.

Além disso, não devemos esquecer que a massagem revigorante também é uma ótima maneira de se mimar e se dedicar a si mesmo: tudo, é claro, para o bem do humor.

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